Tips & Trik

Bermain gadget terlalu lama dapat menimbulkan dampak serius bagi para penggunanya

21 June 2024

Bermain gadget, saat ini merupakan aktivitas yang terlalu sering di lakukan oleh hampir semua orang dan seluruh kalangan usia. Tidak dapat dipungkiri, bahwa saat ini anak-anak bahkan sudah mengkonsumsi gadget sejak dini sebagai media pembelajaran dan juga media hiburan. Hal ini tentunya memiliki dampak, baik itu secara positif ataupun negatif.

Tidak sedikit manfaat yang kita dapat peroleh melalui kecanggihan teknologi gadet ini. Namun, perlu diingat kembali bahwa bermain gadget secara berlebih juga banyak memiliki dampak negatif yang berbahaya bagi para pengguna untuk kedepannya. Berikut merupakan beberapa dampak negatif yang dapat dihasilkan dari penggunaan gadget secara berlebih:

1. Masalah pada mata

Karena terlalu lama menatap layar gadget, mata dapat menjadi bermasalah atau mengalami computer vision syndrome. Beberapa masalah pada mata yang berisiko terjadi pada pecandu gadget adalah mata lelah, mata kering, dan penglihatan terganggu. Sehingga akan menimbulkan minus atau rabun jauh permanen pada mata.

2. kurang tidur

Pecandu gadget sering kali rela begadang, sehingga kualitas dan waktu tidurnya berkurang. Jika dibiarkan berkepanjangan, hal ini dapat menyebabkan gangguan tidur.Masalah kesehatan ini bisa meningkatkan risiko terjadinya obesitas, diabetes, penyakit jantung, bahkan infertilitas.

Karena kurang tidur, pecandu gadget akan sulit berkonsentrasi karena mengalami kelelahan sepanjang hari. Hal ini dapat meningkatkan risiko cedera atau kecelakaan saat bekerja atau menyetir. Dimana tentu hal ini juga akan mengurangi efektivitas energi yang digunakan untuk kegiatan sehari-hari.

3. Anxiety dan depresi

Terlalu banyak screen time atau bermain gadget, tanpa disadari juga mampu memunculkan pengaruh buruk pada kesehatan mental penggunanya. Laman Valleywise Health menjelaskan bahwa tingginya screen time atau bermain gadget terlalu lama memiliki hubungan erat dengan munculnya depresi. Selain itu, tingkat kecemasan tinggi atau anxiety juga bisa berdampak buruk dengan tingginya ekspos dari konten di sosial media yang dikonsumsi.

Baca juga : Penyebab kebakaran yang biasa terjadi pada rumah dan tips pencegahannya

Bermain gadget tentu akan lebih menenangkan apabila kita tetap mendapatkan manfaatnya tanpa mengkonsumsi dampak negatifnya juga. Oleh karena itu, tips yang sesuai adalah dengan mulainya dalam membatasi penggunaan gadget harian mu agar dapat terhindar dari dampak buruk yang ada.

Kenali proteksi perlindungan diri Persona Insurtech untuk mendapatkan berbagai jenis jaminan-jaminan yang sesuai dengan kebutuhanmu! Sediakan perlindungan terbaik untuk mengantisipasi hal-hal tak terduga yang dapat berdampak buruk bagi kedepannya, dan gunakanlah Persona Insurtech yang dapat kalian temukan di website Asuransi Simas Insurtech.

Artikel Lainnya

Tips & Trik

Membersihkan Buah Dari Pestisida Untuk Keamanan dan Kenyamanan Pada Saat Akan Dikonsumsi

21 June 2024

Tips & Trik

Mencegah Kecelakaan Lalu Lintas: Dimulai dari Pola Pikir yang Benar

21 June 2024

Tips & Trik

Tips Travelling Naik Motor: Jelajahi Keindahan Alam dengan Aman dan Nyaman

21 June 2024

Tips & Trik

Kenali Penyakit Berbahaya Demam Berdarah Dengue dan Beberapa Tips Penanganan nya

21 June 2024

Tips & Trik

Rokok Kretek: Warisan Sejarah dan Konsekuensinya bagi Kesehatan

21 June 2024

Tips & Trik

Anjing Susah Makan? Segera Kenali Penyebab Dan Solusinya!

21 June 2024

Tips & Trik

Kenali Flu Anjing yang Dapat Menyerang Peliharaanmu Hingga Menular Padamu!!

21 June 2024

Tips & Trik

Mengapa Kucing Memakan Rumput dan Kapan Anda Perlu Khawatir?

21 June 2024

Tips & Trik

Simak dan Pelajari Cara Merawat Burung Hantu Dengan Benar Untuk Tumbuh Kembang Terbaik.

21 June 2024

Tips & Trik

Membersihkan Buah Dari Pestisida Untuk Keamanan dan Kenyamanan Pada Saat Akan Dikonsumsi

21 June 2024

Tips & Trik

bahaya cokelat bagi anjing apabila dikonsumsi: efek, alasan, tips tindakan

21 June 2024

Tips & Trik

Membersihkan Buah Dari Pestisida Untuk Keamanan dan Kenyamanan Pada Saat Akan Dikonsumsi

21 June 2024

Tips & Trik

Mencegah Kecelakaan Lalu Lintas: Dimulai dari Pola Pikir yang Benar

21 June 2024

Tips & Trik

Tips Travelling Naik Motor: Jelajahi Keindahan Alam dengan Aman dan Nyaman

21 June 2024

Tips & Trik

Kenali Penyakit Berbahaya Demam Berdarah Dengue dan Beberapa Tips Penanganan nya

21 June 2024

Tips & Trik

Rokok Kretek: Warisan Sejarah dan Konsekuensinya bagi Kesehatan

21 June 2024

Tips & Trik

Kecelakaan Lalu Lintas Paling Sering Ditemui Pada Musim-Musim di Indonesia

21 June 2024

Tips & Trik

Waspada Terhadap Kondisi Rem Blong! Tips Tindakan Awal Untuk Mengatasi Kondisi Tersebut

21 June 2024

Tips & Trik

Tips Pengalaman Traveling Dengan Kereta Cepat Agar Efisien

21 June 2024

Tips & Trik

Membersihkan Buah Dari Pestisida Untuk Keamanan dan Kenyamanan Pada Saat Akan Dikonsumsi

21 June 2024

Tips & Trik

Mencegah Kecelakaan Lalu Lintas: Dimulai dari Pola Pikir yang Benar

21 June 2024

Tips & Trik

Waspada Terhadap Kondisi Rem Blong! Tips Tindakan Awal Untuk Mengatasi Kondisi Tersebut

21 June 2024

Tips & Trik

Tips Pengalaman Traveling Dengan Kereta Cepat Agar Efisien

21 June 2024

Tips & Trik

Membersihkan Buah Dari Pestisida Untuk Keamanan dan Kenyamanan Pada Saat Akan Dikonsumsi

21 June 2024

Tips & Trik

Mencegah Kecelakaan Lalu Lintas: Dimulai dari Pola Pikir yang Benar

21 June 2024

Tips & Trik

Tips Travelling Naik Motor: Jelajahi Keindahan Alam dengan Aman dan Nyaman

21 June 2024

Tips & Trik

Tips cara Memilih Mobil Bekas yang Aman dan Terpercaya

21 June 2024

Tips & Trik

Karpet Mobil yang Tepat: Investasi untuk Kenyamanan Berkendara

21 June 2024

Tips & Trik

Berapa Lama Kita Harus Servis Mobil dan Bagaimana Kalau Jarang Dipakai?

21 June 2024

Tips & Trik

Anjing Susah Makan? Segera Kenali Penyebab Dan Solusinya!

21 June 2024

Tips & Trik

Apakah memodifikasi mobil memengaruhi asuransi? Apa ketentuannya?

21 June 2024

Tips & Trik

Kenali Flu Anjing yang Dapat Menyerang Peliharaanmu Hingga Menular Padamu!!

21 June 2024