Tips & Trik
Bermain gadget terlalu lama dapat menimbulkan dampak serius bagi para penggunanya
21 June 2024
Bermain gadget, saat ini merupakan aktivitas yang terlalu sering di lakukan oleh hampir semua orang dan seluruh kalangan usia. Tidak dapat dipungkiri, bahwa saat ini anak-anak bahkan sudah mengkonsumsi gadget sejak dini sebagai media pembelajaran dan juga media hiburan. Hal ini tentunya memiliki dampak, baik itu secara positif ataupun negatif.
Tidak sedikit manfaat yang kita dapat peroleh melalui kecanggihan teknologi gadet ini. Namun, perlu diingat kembali bahwa bermain gadget secara berlebih juga banyak memiliki dampak negatif yang berbahaya bagi para pengguna untuk kedepannya. Berikut merupakan beberapa dampak negatif yang dapat dihasilkan dari penggunaan gadget secara berlebih:
1. Masalah pada mata
Karena terlalu lama menatap layar gadget, mata dapat menjadi bermasalah atau mengalami computer vision syndrome. Beberapa masalah pada mata yang berisiko terjadi pada pecandu gadget adalah mata lelah, mata kering, dan penglihatan terganggu. Sehingga akan menimbulkan minus atau rabun jauh permanen pada mata.
2. kurang tidur
Pecandu gadget sering kali rela begadang, sehingga kualitas dan waktu tidurnya berkurang. Jika dibiarkan berkepanjangan, hal ini dapat menyebabkan gangguan tidur.Masalah kesehatan ini bisa meningkatkan risiko terjadinya obesitas, diabetes, penyakit jantung, bahkan infertilitas.
Karena kurang tidur, pecandu gadget akan sulit berkonsentrasi karena mengalami kelelahan sepanjang hari. Hal ini dapat meningkatkan risiko cedera atau kecelakaan saat bekerja atau menyetir. Dimana tentu hal ini juga akan mengurangi efektivitas energi yang digunakan untuk kegiatan sehari-hari.
3. Anxiety dan depresi
Terlalu banyak screen time atau bermain gadget, tanpa disadari juga mampu memunculkan pengaruh buruk pada kesehatan mental penggunanya. Laman Valleywise Health menjelaskan bahwa tingginya screen time atau bermain gadget terlalu lama memiliki hubungan erat dengan munculnya depresi. Selain itu, tingkat kecemasan tinggi atau anxiety juga bisa berdampak buruk dengan tingginya ekspos dari konten di sosial media yang dikonsumsi.
Baca juga : Penyebab kebakaran yang biasa terjadi pada rumah dan tips pencegahannya
Bermain gadget tentu akan lebih menenangkan apabila kita tetap mendapatkan manfaatnya tanpa mengkonsumsi dampak negatifnya juga. Oleh karena itu, tips yang sesuai adalah dengan mulainya dalam membatasi penggunaan gadget harian mu agar dapat terhindar dari dampak buruk yang ada.
Kenali proteksi perlindungan diri Persona Insurtech untuk mendapatkan berbagai jenis jaminan-jaminan yang sesuai dengan kebutuhanmu! Sediakan perlindungan terbaik untuk mengantisipasi hal-hal tak terduga yang dapat berdampak buruk bagi kedepannya, dan gunakanlah Persona Insurtech yang dapat kalian temukan di website Asuransi Simas Insurtech.
Artikel Lainnya
Kulit Cerah dan Sehat: Berikut Tips Mudah Dalam Meperolehnya
21 June 2024
Membersihkan Buah Dari Pestisida Untuk Keamanan dan Kenyamanan Pada Saat Akan Dikonsumsi
21 June 2024
Kenali Penyakit Berbahaya Demam Berdarah Dengue dan Beberapa Tips Penanganan nya
21 June 2024
Rokok Kretek: Warisan Sejarah dan Konsekuensinya bagi Kesehatan
21 June 2024
6 Cara Menghadapi Krisis Finansial untuk Individu dan Keluarga
21 June 2024
Memutuskan Kapan Harus Pilih Ransel atau Koper untuk Wisata
21 June 2024
Mengapa Stambum Penting untuk Anjing Peliharaan Anda?
21 June 2024
Kucing Peliharaan Menggonggong karena Salah Pergaulan?
21 June 2024
Penyebab Kucing Bertingkah “Gila” dan Cara Menghentikannya
21 June 2024
Pasir Kucing Terbaik: Tips Memilih yang Sesuai untuk Kucing
21 June 2024
Bahaya Tanaman Eucalyptus untuk Kucing: Jauhkan dari Rumah
21 June 2024
Kulit Cerah dan Sehat: Berikut Tips Mudah Dalam Meperolehnya
21 June 2024
Membersihkan Buah Dari Pestisida Untuk Keamanan dan Kenyamanan Pada Saat Akan Dikonsumsi
21 June 2024
Tips Travelling Naik Motor: Jelajahi Keindahan Alam dengan Aman dan Nyaman
21 June 2024
Kenali Penyakit Berbahaya Demam Berdarah Dengue dan Beberapa Tips Penanganan nya
21 June 2024
Rokok Kretek: Warisan Sejarah dan Konsekuensinya bagi Kesehatan
21 June 2024
Mencegah Kecelakaan Lalu Lintas: Dimulai dari Pola Pikir yang Benar
21 June 2024
Mengapa Banyak Asuransi Tidak Mengcover Aktivitas Ekstrim
21 June 2024
10 Tips Menghindari Kecelakaan Lalu Lintas: Lindungi Diri Dari Bahaya Lalu Lintas
21 June 2024
Mengatasi Gerd: Ketahui Cara Pencegahan yang Tepat Sebelum Aktivitas Harian Terganggu
21 June 2024
Nikmati Kemerdekaan Indonesia Bersama Persona Insurtech
21 June 2024
Mana yang Lebih Penting untuk Diberikan Asuransi Kendaraan: Motor atau Mobil?
21 June 2024
10 Tips Menghindari Kecelakaan Lalu Lintas: Lindungi Diri Dari Bahaya Lalu Lintas
21 June 2024
Mengatasi Gerd: Ketahui Cara Pencegahan yang Tepat Sebelum Aktivitas Harian Terganggu
21 June 2024
Nikmati Kemerdekaan Indonesia Bersama Persona Insurtech
21 June 2024
Kulit Cerah dan Sehat: Berikut Tips Mudah Dalam Meperolehnya
21 June 2024
Waspada Terhadap Kondisi Rem Blong! Tips Tindakan Awal Untuk Mengatasi Kondisi Tersebut
21 June 2024
Tips Pengalaman Traveling Dengan Kereta Cepat Agar Efisien
21 June 2024
Memutuskan Kapan Harus Pilih Ransel atau Koper untuk Wisata
21 June 2024
Mobil Overheat: Panik atau Tenang? Ini yang Harus Dilakukan!
21 June 2024
Mana yang Lebih Tahan, Mobil listrik atau konvensional?
21 June 2024
Jangan Tunggu Mogok, Kenali Ciri-ciri Aki Mobil yang Harus Diganti
21 June 2024
Perbedaan antara Transmisi Mobil Manual dan Otomatis
21 June 2024
Mengapa Stambum Penting untuk Anjing Peliharaan Anda?
21 June 2024