Tahun yang baru bisa menjadi penanda bahwa kita juga semakin tua. Tidak sedikit orang yang khawatir akan penampilan kulitnya yang semakin menurun seiring bertambahnya usia. Maka itu diperlukan perawatan khusus yang harus dilakukan dengan ebrkomitmen agar kesehatan kulit bisa tetap terjaga.

Berbagai hal bisa dilakukan mulai dari perawatan di klinik kecantikan, penggunakan skin care hinggal hal-hal yang bersifat alami. Yang alami tentu lebih menjadi pilihan orang banyak karena cenderung minim efek samping dan juga lebih murah. Tapi apa saja yang perlu dilakukan? Simak ulasannya dibawah ini ya.

1. Cukup Istirahat

Semakin bertambah usia, banyak yang malah semakin mengesampingkan jam istirahat yang baik dan sehat. Kurang tidur dan terlalu banyak terpapar sinar monitor, bisa membuat kulitmu jadi lebih cepat berkerut dan kusam. Ayo mulai batasi waktu kamu menantap layar handphone atau laptopmu, istirahatkan kulit dan matamu dengan baik dan rutin, maka kulit wajahmu juga akan semakin terjaga kesehatannya. Tidak yang cukup juga salah satu kunci utama untuk memiliki kulit yang sehat.
Baca juga : Tips Mencuci Tangan Tanpa Perlu Khawatir Kulit Kering.

2. Cukupi kebutuhan cairan tubuhmu

Berapa banyak kamu minum dalam sehari? Berapa banyak kamu buang air kecil dalam sehari? Pertanyaan ini wajib kamu tanyakan pada dirimu sendiri. Jika kamu sadar bahwa kamu sering mengabaikan kecukupan cairan tubuhmu, saatnya kamu bertobat ditahun baru ini.
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh bukan hanya berguna untuk kesehatan kulit saja, tapi juga kesehatan tubuhmu secara keseluruhan. Tubuh yang terhidrasi dengan baik juga akan lebih maksimal secara keseluhan mulai dari kenerja otak, kelancaran aliran darah, hinggal reproduksi sel di dalam tubuh.
Kamu bisa membeli botol minum berukuran besar untuk mengingatkan kamu, kalau kamu setidaknya ahrus menghabiskan air yang ada di dalam botol itu setiap harinya. Car ini terbukti cukup efektif untuk mengingatkan agar kita ingat untuk minum ditengah kesibukan sehari-hari.

3. Pijat wajah

Memijat wajah dengan benar juga bisa membantu mengencangkan kulit wajahmu loh. Tidak perlu khawatir bagaimana cara memijatnya, kamu bisa mencarinya di internet denganmudah, dari gambar hingga video sudah banyak tersedia yang bisa kamu lihat dan pelajari untuk kamu praktekan setiap hari pada wajahmu.
Baca juga : Kulit Bisa Tetap Fresh dan Sehat Meski Sedang #DirumahAja.
Memijat wajah bisa membantu wajahmu untuk maksimal menyerap skincare yang kamu gunakan dan juga bisa memperlancar peredaran darah dibawah kulit wajahmu, jadi secara otomatis, kulit wajahmu juga akan jadi lebih relaks dan cerah secara alami.