Tips & Trik

Tauge Makanan Khas Indonesia Yang Murah dan Kaya Manfaat

25 July 2019

tauge sayuran indonesia simasinsurtech

Siapa yang tidak kenal tauge, sayuran khas Indonesia yang banayk digunakan untuk berbagai jenis makanan di Indonesia. Sebut saja ketoprak, bakso dan juga tahu isi. Biasanya menggunakan sayuran ini untuk menjadi pelengkapnya.

Tauge, murah dan kaya manfaat

Meskipun sayuran ini memiliki harga yang relatif murah, namun ternyata ia tetap meiliki manfaat yang sangat banyak loh. Misalnya untuk menurunkan berat badan. Tauge memiliki kalori yang rendah, sehingga tidak akan menyebabkan kegemukkan bila kamu mengkonsumsi jenis sayuran ini.

Selain itu sayuran ini juga memiliki kandungan serat yang baik untuk pencernaan, jadi dengan mengkonsumsinya maka akan membantu memudahkan pergerakan usus. Enzim yang ada dalamnya bisa meningkatkan metabolisme, membantu mencerna makanan, menyerap nutrisi dan mencegah sembelit pada saluran pencernaan.

Sayuran khas Indonesia ini juga sanagat baikloh untuk penderita gula darah. Karena dengan mengkonsumsi tauge atau kecambah setiap hari juga dapat membantu dalam mengontrol kadar gula dalam darah. Karena dengan keunikannya ini, kecambah mampu mengurangi jumlah karbohidrat dalam tubuh.

Hebatya lagi dalam beberapa penelitian yang telah dilakukan menyatakan bahwa mengkonsumsi tauge juga bisa meningkatkan kolesterol baik, sehingga kolesterol buruk akan menurun. Dengan kata lain dengan mengkonsumsi sayuran inikamu dapat mengurangi perkembangan berbagai risiko penyakit yang terkait dengan jantung, seperti tekanan darah tinggi.

Artikel Lainnya

Tips & Trik

Simas Insurtech Capai Target Premi 100M, Kini Sudah Capai 150M!

25 July 2019

Tips & Trik

Mengapa Memiliki Mobil Di Indonesia Dianggap Penting

25 July 2019

Tips & Trik

Membeli Apartemen Jadi Trend di Kalangan Millenial

25 July 2019

Tips & Trik

Supaya Kaca Mobil Yang Baret Karena Wiper Mulus Lagi

25 July 2019

Tips & Trik

Destinasi Prioritas Di Indonesia Siap Berlaga di Tahun 2020

25 July 2019

Tips & Trik

Apa Boleh Mandi Saat Tubuh Masih Berkeringat?

25 July 2019

Tips & Trik

Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Membangun Rumah?

25 July 2019

Tips & Trik

Benda Kecil Yang Berguna Saat Traveling

25 July 2019

Tips & Trik

Mengapa Memiliki Mobil Di Indonesia Dianggap Penting

25 July 2019

Tips & Trik

Membeli Apartemen Jadi Trend di Kalangan Millenial

25 July 2019

Tips & Trik

Tanaman Hias Ini Melindungi Rumah Dari Racun

25 July 2019

Tips & Trik

Supaya Kaca Mobil Yang Baret Karena Wiper Mulus Lagi

25 July 2019

Tips & Trik

Jarang Diketahui, Bawang Putih Tunggal Banyak Manfaat untuk Kesehatan

25 July 2019

Tips & Trik

Daftar Sayuran yang Lebih Sehat Dimakan Mentah dan yang Harus Dimasak

25 July 2019

Tips & Trik

Ini Alasan untuk Tidak Tambah Waktu Tidur di Akhir Pekan

25 July 2019

Tips & Trik

7 keuntungan tidur lebih cepat

25 July 2019

Tips & Trik

Cara Cuci Tangan yang Benar Bisa Cegah Virus Corona

25 July 2019

Tips & Trik

Beginilah Cara Kerja Thermal Scanner, Alat untuk Mendeteksi Virus Corona

25 July 2019

Tips & Trik

Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Membangun Rumah?

25 July 2019

Tips & Trik

Benda Kecil Yang Berguna Saat Traveling

25 July 2019

Tips & Trik

Mengapa Memiliki Mobil Di Indonesia Dianggap Penting

25 July 2019

Tips & Trik

Membeli Apartemen Jadi Trend di Kalangan Millenial

25 July 2019

Tips & Trik

Tanaman Hias Ini Melindungi Rumah Dari Racun

25 July 2019

Tips & Trik

Supaya Kaca Mobil Yang Baret Karena Wiper Mulus Lagi

25 July 2019

Tips & Trik

Menikmati Wisata Lengkap di Kota Toronto

25 July 2019

Tips & Trik

Simas Insurtech Rayakan Ulang Tahun Ke 5 dengan Game Sosial Media Instagram

25 July 2019

Tips & Trik

Simas Insurtech Capai Target Premi 100M, Kini Sudah Capai 150M!

25 July 2019

Tips & Trik

Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Membangun Rumah?

25 July 2019

Tips & Trik

Benda Kecil Yang Berguna Saat Traveling

25 July 2019

Tips & Trik

Mengapa Memiliki Mobil Di Indonesia Dianggap Penting

25 July 2019

Tips & Trik

Jarang Diketahui, Bawang Putih Tunggal Banyak Manfaat untuk Kesehatan

25 July 2019

Tips & Trik

Cara jitu Membuat Rambut Rusak Kamu Jadi Sehat Kembali

25 July 2019

Tips & Trik

Demi Tubuh yang Langsing, Ini 5 Makanan yang Dilarang Dikonsumsi Idol Kpop

25 July 2019

Tips & Trik

Bagaimana Stres Membuat Rambut Menjadi Putih?

25 July 2019

Tips & Trik

5 Manfaat Tertawa untuk Kesehatan

25 July 2019

Tips & Trik

Bahaya Bermain Ponsel Sebelum Tidur

25 July 2019