Tips & Trik
Mencegah mabuk udara untuk perjalanan yang lebih nyaman dan menyenangkan
11 July 2024
Mengalami mabuk udara pada saat penerbangan, merupakan hal yang paling tidak nyaman untuk dirasakan. Selain membuat perasaan tidak enak, hal tersebut juga dapat mengganggu penumpang lain yang mungkin ingin merasakan keheningan dan kenyamanan pada saat penerbangan. Perasaan mabuk udara ini dapat memicu rasa mual hingga akhirnya mengganggu perjalananmu.
mabuk udara disebabkan karena kekacauan yang ada pada sinyal-sinyal yang masuk ke dalam otak. Apabila didasarkan pada ilmiah, otak yang ada di dalam kepala manusia bisa menerima sinyal-sinyal yang berasal dari berbagai sumber. Sebut saja misalnya dari mata, otot-otot, telinga bagian dalam, hingga tekanan yang terjadi pada arena kulit.
Saat terjadi rangsangan yang masuk ke dalam otak, bisa memicu sensasi pusing di kepala. Efek ini disebabkan karena suplai oksigen yang seharusnya mengalir ke seluruh tubuh justru mengalami gangguan. Hal tersebutlah yang akhirnya menyebabkan mabuk perjalanan. Oleh karena itu, berikut terdapat beberapa tips yang dapat kamu coba untuk mencegah mabuk udara pada saat perjalanan jauh, agar kamu dapat menikmati perjalanan yang lebih nyaman dan menyenangkan:
1. Pilih Posisi Duduk yang Nyaman
Tips mencegah mabuk udara pertama adalah dengan memilih posisi duduk yang nyaman. Meskipun kursi yang ada di dalam pesawat dirancang untuk memberikan kenyamanan bagi para penumpang, tetapi ada posisi tertentu yang cocok dipilih oleh penumpang yang memiliki kecenderungan mengalami mabuk udara. Posisi tersebut berada di bagian dekat sayap yang memberikan gerakan paling minimal dibandingkan posisi lain. Kemudian cobalah untuk memilih posisi duduk yang berada di dekat jendela.
2. Hindari Membaca atau Bermain Ponsel
Selanjutnya agar dapat mencegah mabuk udara, sebaiknya untuk menghindari kesibukan tertentu. Secara umum melakukan kesibukan saat merasa akan mengalami mabuk udara bisa dilakukan. Namun, penting untuk memilih kesibukan apa saja yang bisa meminimalisir terjadinya mabuk udara. Kesibukan yang perlu dihindari adalah membaca maupun bermain ponsel. Hal ini dikarenakan membaca atau bermain ponsel memerlukan fokus tingkat tinggi.
3. Mendengarkan Lagu
Alih-alih membaca atau bermain ponsel, untuk mencegah mabuk udara dapat dilakukan dengan mendengarkan lagu. Dengarkan lagu-lagu yang menjadi favorit atau memiliki nada yang cenderung membuat tenang dan nyaman. Kemudian cobalah untuk menutup mata selama mendengarkannya. Diharapkan dapat mengurangi efek mabuk udara yang kemungkinan akan terjadi.
4. Hindari Makan Berat dan Berbau
Selama melakukan perjalanan di dalam pesawat, tidak jarang penumpang akan mendapati makanan yang diberikan oleh pihak maskapai penerbangan. Bukan hanya itu, penumpang juga diperkenankan membawa makanan atau minuman sendiri dalam batas waktu tertentu. Agar dapat mencegah mabuk udara, cobalah untuk menghindari makanan berat dan berbau. Alih-alih memakannya langsung sampai perut penuh, cobalah untuk menyantapnya secara perlahan.
5. Gunakan Sumbat Telinga
Kemudian menggunakan sumbat telinga menjadi salah satu cara yang dapat dipilih untuk mencegah mabuk udara. Selain menggunakan earphone atau headphone, sumbat telinga juga bisa digunakan untuk meredam suara bising yang dihasilkan saat pesawat mengudara. Hal ini diharapkan dapat mengurangi sinyal yang masuk ke dalam otak agar pikiran tetap tenang dan nyaman selama berada di perjalanan.
6. Minum Obat Penangkal Mabuk Perjalanan
Saat seseorang kerap mengalami mabuk perjalanan, obat penangkal mabuk menjadi salah satu yang dapat membantu kondisi lebih baik. Tips ini dapat dipilih apabila seseorang ingin mencegah mabuk udara maupun kondisinya yang tidak lagi memungkinkan untuk menahannya. Pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada ahli medis untuk menentukan obat penangkal mabuk perjalanan apa yang diperboleh untuk dikonsumsi.
7. Sering Menarik Nafas Dalam-dalam
Seperti yang telah dipaparkan sebelumnya, mabuk perjalanan atau mabuk udara memicu beberapa gejala yang membuat siapa saja yang mengalaminya merasa tidak nyaman. Agar lebih tenang, cobalah untuk mengambil nafas dalam-dalam dalam kurun waktu yang sering. Udara segar yang masuk ke dalam paru-paru diharapkan dapat mengurangi efek mabuk udara, misalnya saja mual, pusing, hingga sakit kepala.
Baca juga : Mengapa Memiliki Genset Listrik Sangat Penting untuk Rumah Anda
Kenali Fly Insurtech sebagai jaminan untuk perjalananmu apabila terkena delay pada pesawat. Memiliki asuransi untuk terhindar dari adanya risiko delay pesawat merupakan hal yang tepat. Gunakan Fly Insurtech yang mampu mengatasi resiko delay akibat hal tak terduga yang dapat terjadi kapanpun dan dimanapun. Atasi kecemasan mu dengan menggunakan Fly Insurtech dari Asuransi Simas Insurtech.
Artikel Lainnya
Cara Mudah Merawat Mobil Listrik agar Performa Tetap Optimal
11 July 2024
Bersiap Menghadapi Gempa Bumi? Ini Barang Penting Yang Harus Dibawa
11 July 2024
Mau Ganti Air Radiator Sendiri di Rumah? Begini Tipsnya
11 July 2024
Memahami Dampak Modifikasi Mobil Terhadap Premi Asuransi
11 July 2024
Tips Sederhana Membersihkan Kotak Pasir Kucing dengan Mudah
11 July 2024
Tanaman Pengusir Cicak yang Mudah Ditanam di Rumah
11 July 2024
Memutuskan Kapan Harus Pilih Ransel atau Koper untuk Wisata
11 July 2024
Tips Memilih Kursi di Pesawat untuk Anak: Jangan Asal Pesan
11 July 2024
Kondisi Cuaca di Indonesia yang Bisa Membatalkan atau Menunda Penerbangan
11 July 2024
Pentingnya Memeriksa Masa Berlaku Paspor Sebelum Berwisata
11 July 2024
Memahami Frekuensi dan Durasi Keterlambatan Bagasi Saat Traveling
11 July 2024
Besaran Klaim Kompensasi Delay Pesawat, Beserta Cara Untuk Mendapatkannya
11 July 2024
Kondisi Cuaca di Indonesia yang Bisa Membatalkan atau Menunda Penerbangan
11 July 2024
Besaran Klaim Kompensasi Delay Pesawat, Beserta Cara Untuk Mendapatkannya
11 July 2024
Mana yang Lebih Penting untuk Diberikan Asuransi Kendaraan: Motor atau Mobil?
11 July 2024
Memilih Tiket Pesawat Murah Untuk Penerbangan yang Lebih Hemat
11 July 2024
Manfaat Asuransi Flight Delay: Kenali Keuntungan yang Bisa didapatkan
11 July 2024
Memutuskan Kapan Harus Pilih Ransel atau Koper untuk Wisata
11 July 2024
Tips Memilih Kursi di Pesawat untuk Anak: Jangan Asal Pesan
11 July 2024
Kondisi Cuaca di Indonesia yang Bisa Membatalkan atau Menunda Penerbangan
11 July 2024
Pentingnya Memeriksa Masa Berlaku Paspor Sebelum Berwisata
11 July 2024
Memahami Frekuensi dan Durasi Keterlambatan Bagasi Saat Traveling
11 July 2024
Besaran Klaim Kompensasi Delay Pesawat, Beserta Cara Untuk Mendapatkannya
11 July 2024
Memutuskan Kapan Harus Pilih Ransel atau Koper untuk Wisata
11 July 2024
Tips Memilih Kursi di Pesawat untuk Anak: Jangan Asal Pesan
11 July 2024
Kondisi Cuaca di Indonesia yang Bisa Membatalkan atau Menunda Penerbangan
11 July 2024
Pentingnya Memeriksa Masa Berlaku Paspor Sebelum Berwisata
11 July 2024
Memahami Frekuensi dan Durasi Keterlambatan Bagasi Saat Traveling
11 July 2024
Besaran Klaim Kompensasi Delay Pesawat, Beserta Cara Untuk Mendapatkannya
11 July 2024
Memutuskan Kapan Harus Pilih Ransel atau Koper untuk Wisata
11 July 2024
Tips Memilih Kursi di Pesawat untuk Anak: Jangan Asal Pesan
11 July 2024
Kondisi Cuaca di Indonesia yang Bisa Membatalkan atau Menunda Penerbangan
11 July 2024
Memahami Frekuensi dan Durasi Keterlambatan Bagasi Saat Traveling
11 July 2024
Besaran Klaim Kompensasi Delay Pesawat, Beserta Cara Untuk Mendapatkannya
11 July 2024
Merasa Bosan Saat Delay? Berikut Tips Jitu Dalam Mengusir Rasa Bosan Ketika Delay
11 July 2024
Memutuskan Kapan Harus Pilih Ransel atau Koper untuk Wisata
11 July 2024
Tips Memilih Kursi di Pesawat untuk Anak: Jangan Asal Pesan
11 July 2024
Kondisi Cuaca di Indonesia yang Bisa Membatalkan atau Menunda Penerbangan
11 July 2024
Pentingnya Memeriksa Masa Berlaku Paspor Sebelum Berwisata
11 July 2024
Memahami Frekuensi dan Durasi Keterlambatan Bagasi Saat Traveling
11 July 2024
Besaran Klaim Kompensasi Delay Pesawat, Beserta Cara Untuk Mendapatkannya
11 July 2024
Memutuskan Kapan Harus Pilih Ransel atau Koper untuk Wisata
11 July 2024
Kondisi Cuaca di Indonesia yang Bisa Membatalkan atau Menunda Penerbangan
11 July 2024
Pentingnya Memeriksa Masa Berlaku Paspor Sebelum Berwisata
11 July 2024
Memahami Frekuensi dan Durasi Keterlambatan Bagasi Saat Traveling
11 July 2024
Besaran Klaim Kompensasi Delay Pesawat, Beserta Cara Untuk Mendapatkannya
11 July 2024
Memilih Tiket Pesawat Murah Untuk Penerbangan yang Lebih Hemat
11 July 2024